书目详细信息
： 幸福就在转念间:CBT情绪控制术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-18692-4:CNY39.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 幸福就在转念间/.(英)阿维·约瑟夫(Avy Joseph)，(英)玛吉·查普曼(Maggie Chapman)著/.陈艳译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 285页:;+21cm |
| 一般附注： | 阅想时代 |
| 提要文摘： | 本书旨在通过视觉的方法让读者学会使用认知行为治疗来了解自己的情绪。具体包括：你是否低估了自己的抗压能力、不要只看到失败的负面影响、大喊大叫驱不走愤怒、让自我反省成为一种习惯、嫉妒是破坏生活乐趣的毒药、让他人的生活成为对你有益的提醒等8章内容。 |
| 并列题名： | Visual CBT eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 图解 |
| 中图分类： | B842.6-64 |
| 个人名称等同： | 约瑟夫 (英) (Joseph, Avy) 著 |
| 个人名称等同： | 查普曼 (英) (Chapman, Maggie) 著 |
| 个人名称次要： | 陈艳 (翻译) 译 |
| 记录来源： | CN PCL 20240611 |