ISBN/价格: | 978-7-115-56022-3:CNY59.80 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 韧性思维/.(英) 乔·欧文著/.Jo Owen/.何蓉译 |
出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2021 |
载体形态项: | 290页:;+图,图表:;+21cm |
提要文摘: | 基于最新的研究成果和来自世界各地的案例, 乔·欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯, 培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、打造适合自身发展的外部环境等。即使你只专注于培养其中一种思维习惯, 也会有极大的收获。《韧性思维: 培养逆商、低谷反弹、持续成长》介绍了45种培养韧性思维的技巧和行为, 让你既可以轻松、恰当地处理生活中的小状况, 又可以乐观、科学地应对大事件。《韧性思维: 培养逆商、低谷反弹、持续成长》还讲解了如何识别并应对常见的思维陷阱, 以及如何发现并挑战你的定势思维, 进而凭借科学的思维习惯和强大的心理韧性获得蓬勃成长的能量。 |
题名主题: | 成功心理 通俗读物 |
中图分类: | B848.4-49 |
个人名称等同: | 欧文 著 |
个人名称次要: | 何蓉 译 |
记录来源: | CN WXLS 20211116 |