书目详细信息
： 阴瑜伽:释放压力、缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-53722-5:CNY88.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 阴瑜伽/.(英) 特拉维斯·艾略特著/.王杨译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020.06 |
| 载体形态项： | xv, 220页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书从阴瑜伽的起源和实践讲起, 针对髋部、骨盆和下脊椎的结缔组织提供了科学有效的瑜伽动作, 从而有效帮助练习者拉伸肌肉, 促进血液循环和关节健康, 提高灵活性。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 艾略特 著 |
| 个人名称次要： | 王杨 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20200612 |