书目详细信息
： 自控力:掌控情绪提高效率的实用心理学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-113-22335-9:CNY39.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自控力/.张为娜著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国铁道出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 240页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书从心理学角度出发, 教读者如何才能控制住自己的内心, 做到抑制欲望, 执行计划, 提高效率, 掌控情绪。书中从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控力密切相关的35条法则, 用故事、案例等通俗易懂的方式, 为读者解答“如何才能迅速提升自控力”。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 张为娜 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20170325 |
| 记录来源： | CN PCL 20171107 |