书目详细信息
： 拖延症患者自救手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5699-3418-2:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拖延症患者自救手册/.(美) 加兰·库尔森著/.Garland Coulson/.王青译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京时代文华书局:,2020 |
| 载体形态项： | 193页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书作者将20年的时间管理经验融合成100％可跟练的5周自我训练法，从训练意念、构建上层结构、实现时间自由、高效利用大脑以及形成完整的动机链条5个层面入手，5周时间，每天1个训练，每个训练20分钟，有效摆脱拖延症。 如果有人能救你，那一定是你自己！ |
| 并列题名： | Stop wasting tmie |
| 题名主题： | 时间 管理 通俗读物 |
| 中图分类： | C935-49 |
| 个人名称等同： | 库尔森 著 |
| 个人名称次要： | 王青 译 |
| 记录来源： | CN WXLS 20211021 |
| 记录来源： | CN PCL 20211110 |